ネタがふたつあります!

先日の100キロ走後の写真で、こんなのがありました。

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右端に写っているサンダル姿の足…

実は帰ってきてすぐに、シューズを脱ぎ
サンダルに履き替えた「はるかぜ」の足です。(笑)

本当はすぐにでも休みたい身体だったのですが
共に走ってくれたコロネスの整備をしました。

まずはボディを拭いてあげながら
「ありがとう」という言葉を掛けました。

シフターワイヤーの伸びを少し調整して
チェーンを洗浄&注油しました。

自分の身体は自分でケアできますが
コロネスは僕がやってあげないと、自分でできないので・・・

ずーっと言葉を掛けながらのケアです。

「辛かった?」
「僕がラーメン食べてる間、寂しかった?」
「100キロ走れて、楽しかった?」

馬鹿みたいですが、そうやってコロネスを手入れしてあげました!

次もよろしくな!

お前と一緒で良かった!

そんな気持ちでいっぱいになりました。


話は大きくずれますが、本日食しました!
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マクドナルドのカリフォルニアバーガーです!
仕事の休憩中に近くのマクドナルドへ!

平日限定でポテト全サイズ150円均一と知り、迷わず「Lサイズ」

これが私の本日の昼食!

食べ応えありましたー(笑)

ちなみに朝食は「カツ丼」

どんだけカロリー摂ってんだ!って話です・・・(^_^;)

でも夜は「野菜サラダ」のみ。

果たして、いいのか悪いのか・・・


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この記事へのコメント

ぎざっろ
2010年03月26日 07:25
帰宅後の整備‥。ついつい後回しにしてしまってます。
最近は翌日回しにしてしまってることも‥。
見習います(^^;

僕もモーニングカツ丼とマックのランチ、全然イケます!自転車乗るようになってから、更にイッちゃってます(^^)v
はるかぜ
2010年03月26日 17:07
>ぎざっろさん

私も毎回そうしてるわけではないですよ(^_^;)
翌日に…なんてこともあります。
ただ今回は記念のライドになりましたので、がんばりました(笑)

ぎざっろさんはいっぱい自転車乗るからOKでしょう!
実際にずいぶんと痩せたみたいですしね(^^)

私最近、ちょっと太りました…(>_<)

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