2018年・今年の漢字は「変」?

2018年もいよいよ終わろうとしていますが
年々早く感じる時間の流れ…
今年もいろいろとありました。

恒例の振り返り日記になります(笑)

1月
前年の10月に肝臓内科の先生と禁酒の約束。
その「経過検査」があったのですが…
γ-GTPの数値は正直で。
(お酒を止められなかったので当然です)
先生からは冷たく静かに怒られました。
「逃げ出して肝硬変になるか止めるかだよ」と…(-_-;)

「もう一度チャンスを下さい」

と宣言した事から始まった1年でした(笑)

2月には1泊2日で睡眠時無呼吸症候群の検査入院。

そして3月には両検査の結果発表!
肝臓の数値は見事に下がっていました!
それもそのはず
お酒一滴も飲まなかったので!
もう、我ながらビックリです。
家族もビックリです(笑)

ただし、睡眠時無呼吸症候群のほうはひどい結果で
CPAP(シーパップ)という器具を付けて寝る治療をすることに…
(この器具はひと月で返却。無理でした…)

ついでといってはなんですが
数年苦しんでいる肩と手首の痛みに新たな策として
「骨法」なる施術を受けに小見川まで。
しかし、効果は感じられず…(-_-;)
(ただ、今は手首の腱鞘炎が治っています)

そんな中で人生50年目の節目を迎えた晩
スマホのメモに「半年で10kg体重を減らす!」
なんて記してました。さてはて…

DEENの武道館ライブもこの月だったなぁ♪
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このコンサートはデビュー25周年記念と共に
3人でのDEENに終止符を打つライブ。
構成と盛り上がりは伝説的に語り継がれるであろう場所でした!
立ち会えたことに心から感謝です(^^♪

今年初のサイクリングも娘と一緒にのんびり(笑)
印旛沼周辺に桜の花見です。
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人生の節目に相応しく、3月は盛りだくさん!

でも、2018年初のブログ更新は4月でした(^-^;

4月には去年暮れに購入した新車で
義理の両親を連れてのドライブ♪
「わたらせ渓谷鐡道」のトロッコ列車に乗ってきました。

初登山は5月の「奥久慈男体山」
ここは本当におすすめの面白い山でしたよ。

6月は娘の新しい登山靴を買いに御茶ノ水までデート♪

そして7月は1泊で息子たちと登山旅行でした。
天候で予定がずれたりしたけれど
「茶臼岳」への登山を含めたこの旅は充実してました♪
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最終週には
台風12号の関東上陸で開催が危ぶまれた
DEENのコンサート「Summer Resort Live 6th wave」
とりあえず出かけて行った横須賀ですが、無事に開催されました♪

夏は祭り現場で大忙しの中
(ほんと、暑さが厳しかったなぁ…)
嫁さん・娘と一緒にこんな列車に乗ってきました。
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夏を乗り切った9月の中旬には
義父・義母をお誘いして成田山参道にある「駿河屋」さん
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久しぶりのうな重にみんな大満足(^^)
秋の本番に備えました!

そういえば十年ぶりぐらいに炊飯ジャーを買いなおしたっけ。
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9月→10月→11月と尻上がりに忙しさが増すなか
なんとか暇をみつけて娘とのサイクリングは10月
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手賀沼を走って、
お風呂と美味しいご飯と自転車の楽しさを堪能してきました♪

この月は来年のデビュー予定に備えて(笑)
キャンプ用品を買いそろえ始めました。
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8年ぶりにパソコンを買い替えたのが11月
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ストレスのないインターネットに感激(笑)

その勢いでスマートフォンも4年ぶりに買い替え。
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娘と揃ってiPhone6→iPhone8です。私は黒。

さらに調子に乗ってこんなオモチャも衝動買いです。
(展示品で格安だったからですけど)
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そして最後の12月。なんといっても「旅行」です。
山登り無しで、両親と息子たちと7人での旅。
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長野を観光して松本の温泉でのんびりしてきました。
年に2回も泊りで旅行なんて記憶にないなぁ…

そして12月恒例の一大イベントといえばこちら
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12月15日吉祥寺STAR PAINE'S CAFE
ザ・クリスマスショー2018HappyTaroChristmas

今年は嫁さん・娘・息子の彼女・姪っ子
総勢5人で参加してきました♪
息子の彼女は初太郎(笑)
とても気に入ってくれて良かったぁ(^^♪
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朝日杯フューチュリティステークス当日に中山。
久しぶりの競馬場でのんびり♪
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さらに
23日には東京ドームへの「嵐」のライブグッズ買い出しに付き合って
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その間に「有馬記念」の馬券(笑)
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そして、小雨降るなか「柴又」を散歩しました。
(嫁さんと娘は初の帝釈天)
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その夜は3人で細やかにクリスマス(^^♪
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Bluetoothイヤフォンもゲットしました。
快適に音楽を聴けています♪
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さて、まとめと同時に実はここからが本番!?

年初めから「断酒」をしてきた私。
(正直、せざるを得ない状況だったから…)
なんとか2か月の断酒に成功!(奇跡!)
そのノリで断酒は続き
さらにふと手にした「糖質量ハンドブック」
これがなぜか私の中のスイッチをONにしたらしい。
誕生日に「減量」をつぶやいたのもそのせいだと思われ…
「炭水化物」を抜いて「糖質」を一日50gに制限
これを完全に自己管理で行いました。

お米・麺類・パン・果実、それらを食することなく
メインは豆腐・玉子・肉・魚・野菜
もちろん、お酒も飲まない。
水分は水もしくはお茶かノンアルコールビール(笑)

秋に受けた採血検査では
あれだけ異常だらけだった数値が全て正常。
血圧は140-100的だったのが100-70平均に!
体重も13kgほど減らすことに成功しました(*^^)v

これには担当医の先生も家族もみんなビックリ!!

来年の誕生日までにはもう少し減量して
平均体重の57kgを目指したいと思っています。
少しずつ筋トレも取り入れている感じ。

4月から、スマートウォッチで記録した数字も。
こっちが歩行に関するデータ。
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もうひとつは睡眠のデータ。
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多少の誤差はありますけどね(^-^;
あくまでも、おおよそな感じで捉えています。

こんな一年間でしたので、自身の漢字を
「変」
とさせて頂きました!

仕事が忙しい時期などは休日が月に数日なんて事もあったけど
そのおかげで遊びも贅沢に楽しめたような気がします(^^)

来年はもっと山に登ったり、キャンプデビューしたり
もちろん自転車乗ったりと
オフの楽しみ方を充実させていくと共に
一大イベントが起きそうな年になるので
ますます健康に気を付けていきたいと思っております。


今年もこんな私「はるかぜ」にお付き合いくださって
本当にありがとうございました。
来年も自分を良い方向に「変」できる年にしようと思います!


訪れてくださった皆様にも良い年となりますように…
心より願っております(^^)/


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